Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит искривлением позвоночника. Массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить путь к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он подключает точечные приёмы в виде надавливания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены уже на расслабление мышц.